一提到頸椎病，大家可能都不陌生，因為我們身邊的人，甚至是我們自己都有頸椎方面的疾病。頸椎病可發(fā)于任何年齡，以40歲以上中老年居多。這時會有多數(shù)人會選擇頸椎枕頭，究竟頸椎病專用枕頭適用哪些人?只要有都適合嗎?枕頭多高對頸椎病好?下面就來為大家簡單的講解一番，咋們一起去看看吧。

頸椎病專用枕頭適用哪些人?

對于頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，只有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔趴梢猿型蓄i椎部，對于頸椎病人才會有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用，需要根據(jù)頸椎病人的不同情況對待。

1.針對不嚴(yán)重頸椎病人群：頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。

2.針對已較為嚴(yán)重頸椎病人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質(zhì)，如蕎麥殼配中藥等護頸枕頭，牽引更加效果強一些?？陕犎♂t(yī)生的囑托。

枕頭多高對頸椎病好?

通常情況下，頸椎病病人睡枕的適宜高度以8-9厘米、長度以50-60厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。

睡眠習(xí)慣對于確定睡枕的高度也有影響，習(xí)慣仰睡的人，其睡枕高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標(biāo)準(zhǔn))相等為宜;而習(xí)慣側(cè)睡的人，其睡枕高度應(yīng)以壓縮后與自己的一側(cè)肩高度一致為宜。當(dāng)然，無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的睡枕是最理想的。

以上就是頸椎病專用枕頭適用哪些人以及枕頭多高對頸椎病好的知識介紹，相信你看了以后應(yīng)該會有更多的認識了吧

關(guān)鍵詞： 頸椎病 枕頭 理療枕頭 肩部