近年來,低糖產(chǎn)品迅速躥紅,“低糖生活”成為了網(wǎng)絡熱詞。不少明星、大V公開表示自己常年堅持抗糖。“低糖”飲食的風潮逐漸流行起來,儼然已成國人健康生活新追求。

那么,我們如何能夠實現(xiàn)低糖的生活方式呢?一種傳統(tǒng)的方式是從“餐桌”上入手,改變自己的飲食結構。如多吃含糖量低的蔬菜、水果、乳制品等純天然食物及營養(yǎng)比例均衡的代餐,以達到減糖的目的。這些食品中血糖生成指數(shù)非常低,適合糖尿病、高血壓患者食用,有效調節(jié)血糖含量。不過這種方式需要耗費大量精力進行飲食的合理配置,并不適合快節(jié)奏的城市生活,老年人也可能因不能掌握正確的營養(yǎng)搭配,無意中仍然攝入大量糖分。還有一部分人,尤其是愛美的年輕人,會采取節(jié)食的手段控制自己的糖分攝入,甚至完全戒糖,將身體機能置于脫糖的狀態(tài)下,這種方式會造成營養(yǎng)不良,全身癥狀及多系統(tǒng)受到損害,也不是抗糖的長久之計。

更聰明的人選擇利用科技的力量,通過高科技瀝糖產(chǎn)品降低食物中的糖分,將吃到我們口中的食物糖分控制在低水平范圍內,輕輕松松實現(xiàn)低糖飲食。

面對市場需求,在2019年6月美的集團就率先推出了行業(yè)首個針對國人健康需求創(chuàng)新生產(chǎn)、特殊研發(fā)的低糖米飯電飯煲,這臺電飯煲包含54項專利,并已獲得國家權威認定其走在國際前沿的瀝糖技術,正迎合了國人低糖飲食的健康需求。這類低糖電飯煲能夠將米飯中還原糖降低高達50%,達到智能降糖、降低餐后血糖升量的效果。使用這種可有效降低主食升糖水平的電飯煲進行烹飪,具有有效的控糖效果,讓人體食用米飯后血糖升量降低,解決了因米飯而導致升糖過高過快的難題。

低糖電飯煲的誕生并非偶然,近年來,消費者生活方式不斷升級,飲食觀念也發(fā)展出了全新的時代元素。年輕人,尤其是愛美的年輕女性講究抗糖、低脂的飲食原則,中老年人則注重食用低糖、低鹽的食品。可以預見到的是,飲食低糖化成為健康追求的新趨勢,滿足了消費者對于控糖主食的健康膳食需求,更有利于緩解國民的各類疾病風險,提升國民健康水平。相信在不遠的未來,會出現(xiàn)更多“低糖”飲食的黑科技,為大家?guī)砀嘟】档母Ｒ簟?/p>

關鍵詞： 飲食